Sortez de votre tête ! 81 citations trop réfléchies pour apaiser vos soucis

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Trop réfléchir? 81 citations pour vous aider à sortir de votre tête Vous arrive-t-il de trop réfléchir et de vous inquiéter de choses qui pourraient ne jamais arriver ? Trop réfléchir peut être un véritable fardeau et il peut être difficile de sortir de votre tête. Pour vous aider à apaiser vos soucis, voici 81 citations pour vous aider à sortir de votre tête et à avancer dans votre vie.

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  • Citations sur la réflexion excessive
  • Citations sur l'anxiété
  • Citations sur le stress
  • Citations sur la santé mentale
  • Citations sur le fait de passer à autre chose
  • Citations sur le lâcher-prise

Citations sur la réflexion excessive

  • 'La meilleure arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée plutôt qu'une autre.' -William James
  • 'La plus grande prison dans laquelle vivent les gens est la peur de ce que les autres pensent.' -David Icke
  • 'La seule personne que tu devrais essayer d'être meilleure que celle que tu étais hier.' - Inconnu
  • 'La seule chose que nous ayons à craindre, c'est la peur elle-même.' -Franklin D. Roosevelt
  • 'La seule façon de se débarrasser de ses peurs est de les affronter.' - Inconnu
  • 'La seule chose qui se dresse entre vous et votre objectif est l'histoire de conneries que vous n'arrêtez pas de vous raconter pour expliquer pourquoi vous ne pouvez pas l'atteindre.' - Jordan Belfort

Citations sur l'anxiété

  • 'L'anxiété est la peur de son propre pouvoir.' - Inconnu
  • 'L'anxiété est la servante de la créativité.' - T.S. Eliot
  • 'L'anxiété est un mince filet de peur qui coule dans l'esprit. S'il est encouragé, il coupe un canal dans lequel toutes les autres pensées sont drainées. -Arthur Somers Roche
  • 'L'anxiété est un mince filet de peur qui coule dans l'esprit. S'il est encouragé, il coupe un canal dans lequel toutes les autres pensées sont drainées. -Arthur Somers Roche
  • 'L'anxiété est comme une chaise berçante. Cela vous donne quelque chose à faire, mais cela ne vous mène pas très loin. -Jodi Picoult
  • « L'anxiété est le vertige de la liberté. - Søren Kierkegaard

Citations sur le stress

  • 'Le stress est causé par le fait d'être' ici 'mais de vouloir être' là '.' -Eckhart Tolle
  • 'Le stress n'est rien de plus qu'une forme socialement acceptable de maladie mentale.' -Richard Carlson
  • « Le stress est un état d'ignorance. Il croit que tout est une urgence. -Natalie Goldberg
  • 'Le stress est causé par le fait d'être' ici 'mais de vouloir être' là '.' -Eckhart Tolle
  • 'Le stress n'est rien de plus qu'une forme socialement acceptable de maladie mentale.' -Richard Carlson
  • « Le stress est un état d'ignorance. Il croit que tout est une urgence. -Natalie Goldberg

Citations sur la santé mentale

  • « La santé mentale n'est pas une destination, mais un processus. Il s'agit de la façon dont vous conduisez, pas de l'endroit où vous allez. -Noam Shpancer
  • « La santé mentale n'est pas une destination, mais un processus. Il s'agit de la façon dont vous conduisez, pas de l'endroit où vous allez. -Noam Shpancer
  • « La santé mentale n'est pas une destination, mais un processus. Il s'agit de la façon dont vous conduisez, pas de l'endroit où vous allez. -Noam Shpancer
  • « La santé mentale n'est pas une destination, mais un processus. Il s'agit de la façon dont vous conduisez, pas de l'endroit où vous allez. -Noam Shpancer
  • « La santé mentale n'est pas une destination, mais un processus. Il s'agit de la façon dont vous conduisez, pas de l'endroit où vous allez. -Noam Shpancer
  • « La santé mentale n'est pas une destination, mais un processus. Il s'agit de la façon dont vous conduisez, pas de l'endroit où vous allez. -Noam Shpancer

Citations sur le fait de passer à autre chose

  • 'Il est temps de laisser tomber le passé et de passer à autre chose.' - Inconnu
  • 'La seule façon de passer à autre chose est d'accepter ce qui s'est passé.' - Inconnu
  • 'La seule façon d'avancer est de laisser tomber le passé.' - Inconnu
  • 'La seule façon de passer à autre chose est de vous pardonner les erreurs que vous avez commises.' - Inconnu
  • 'La seule façon d'avancer est d'apprendre de ses erreurs.' - Inconnu
  • 'La seule façon de passer à autre chose est d'accepter ce qui s'est passé et d'avancer dans la vie.' - Inconnu

Citations sur le lâcher-prise

  • 'Lâchez le passé et passez à autre chose.' - Inconnu
  • 'Lâchez les choses qui vous retiennent et avancez dans votre vie.' - Inconnu
  • 'Lâchez les choses qui vous pèsent et avancez dans votre vie.' - Inconnu
  • 'Lâchez les choses qui vous bloquent et avancez dans votre vie.' - Inconnu
  • 'Lâchez les choses qui vous empêchent de vivre votre meilleure vie et avancez dans votre vie.' - Inconnu
  • 'Lâchez les choses qui vous empêchent d'être heureux et avancez dans votre vie.' - Inconnu

Achèvement

Trop réfléchir peut être un véritable fardeau, mais ce n'est pas obligatoire. Avec ces 81 citations, vous pouvez sortir de votre tête et continuer votre vie. N'oubliez pas que la seule façon d'aller de l'avant est de laisser tomber le passé et d'accepter ce qui s'est passé. Pour plus d'informations sur la façon de gérer votre stress et votre anxiété, consultez ces Articles du guide d'aide et Ressources de Santé mentale au Royaume-Uni .

FAQ

  • Q : Qu'est-ce que la surréflexion ?
    UN: La réflexion excessive est le fait de trop penser à une situation ou à un problème, ce qui entraîne souvent des sentiments d'anxiété et de stress.
  • Q : Comment arrêter de trop réfléchir ?
    UN: Pour arrêter de trop réfléchir, il est important de pratiquer la pleine conscience et de se concentrer sur le moment présent. Il est également important de défier les pensées négatives et de les remplacer par des pensées plus positives.
  • Q : Quels sont les conseils pour gérer le stress et l'anxiété ?
    UN: Certains conseils pour gérer le stress et l'anxiété incluent la pratique de techniques de relaxation telles que la respiration profonde, l'exercice régulier, le sommeil suffisant et la discussion avec un professionnel de la santé mentale.

Tableau

Citation Sujet
'La meilleure arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée plutôt qu'une autre.' -William James Trop réfléchir
'L'anxiété est la peur de son propre pouvoir.' - Inconnu Anxiété
'Le stress est causé par le fait d'être' ici 'mais de vouloir être' là '.' -Eckhart Tolle Stress
« La santé mentale n'est pas une destination, mais un processus. Il s'agit de la façon dont vous conduisez, pas de l'endroit où vous allez. -Noam Shpancer Santé mentale
'Il est temps de laisser tomber le passé et de passer à autre chose.' - Inconnu Passer à autre chose
'Lâchez le passé et passez à autre chose.' - Inconnu Lâcher prise

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